Nos activités sont conçues pour accompagner le corps et l’esprit avec justesse : que vous cherchiez une pratique physique, un espace intérieur ou une combinaison des deux, nous vous guidons vers une transformation authentique, durable et adaptée à vous.
Coaching
Un chemin pour évoluer en conscience et en mouvement
Individuel ou en groupe, notre accompagnement s’adapte à différents besoins et à différents rythmes.
Il peut être centré sur le mouvement, sur le travail intérieur (méditation, respiration, métacognition…) ou combiner les deux.
Notre approche est évolutive et structurée, pour vous permettre d’avancer avec clarté, de vous reconnecter à vous-même et de faire émerger des changements profonds et durables.
évènements
Des temps forts pour avancer ensemble et créer du changement
Nous organisons des ateliers, retraites et expériences ponctuelles autour du corps et de l’esprit.
Ces moments sont conçus comme des parenthèses conscientes, pour explorer, ressentir et partager.
Une invitation à vivre autrement le mouvement, la présence et la connexion à soi au sein d’un collectif bienveillant.
Les cours collectifs
Énergie collective
À travers nos cours collectifs, nous partageons cette même vision. l’énergie du groupe devient un véritable moteur de transformation.
Chaque semaine, nous animons plus de 30 cours chacun avec notre sensibilité propre et des approches variées, pour offrir une expérience riche et vivante.
La diversité des pratiques permet à chacun de trouver sa place, de se connecter à l’élan collectif tout en respectant son propre rythme.
La formation
Transmission et conscience
Transmettre fait pleinement partie de notre vision.
À travers la formation, nous partageons notre expérience, notre regard et notre approche pour faire grandir une culture du mouvement plus consciente et plus ouverte.
Nous croyons au pouvoir de la transmission pour inspirer, éveiller des vocations et faire évoluer les pratiques de demain.