Terrajoïa ? C’est une ode à la terre, à notre corps qui nous porte et à la joie d’être pleinement vivant. C’est une approche holistique de l’accompagnement, une approche complète prenant en compte l’harmonie du corps et de l’esprit.
Pour quelles raisons ? Car nous partons du principe qu’il s’agit d’un tout. Que l’atteinte d’un objectif, quel qu’il soit, passe par cette synergie.
Découvrez nos domaines d’expertises :
Le mouvement
diversité et conscience
Le mouvement est notre terrain de jeu.
Préparation physique, course à pied, musculation, yoga, Pilates, danse… notre expertise traverse les disciplines pour créer une approche globale et vivante. Nous refusons les cases, les dogmes et les méthodes figées : notre mission est de remettre l’amour du mouvement au centre, dans toute sa richesse et sa diversité.
Au-delà de la technique, nous guidons vers une conscience plus fine du corps, une acceptation profonde de soi et une manière authentique d’habiter pleinement son mouvement pour amorcer une mise en action durable.
L’intériorité
Connexion à soi et éveil
Pratiques psycho-corporelles, respiration, visualisation, méditation…
Nous utilisons une large palette d’outils pour favoriser la connexion au monde intérieur.
En apprenant à s’observer et à s’accepter pleinement, chacun développe une conscience plus fine de soi et de ses mécanismes internes.
Cette authenticité ouvre la voie à des changements concrets et durables.
La transformation ne vient pas de l’extérieur, mais d’une prise de conscience intérieure qui s’installe pas à pas.
Passez de l’intention à l’action